動画で比較!!劇的ビフォーアフターの『下腹をへこます腹筋トレーニング【下腹部】』は、Saffiebearさんが、2018-01-31 10:04:33に公開されたYoutube動画を参考に作成したページです。
（動画の元ページはこちらからご覧ください。）
☆タイトル：下腹をへこます腹筋トレーニング【下腹部】
☆投稿者：Saffiebear
☆公開日：2018-01-31 10:04:33
☆視聴時間：16:1
☆視聴回数：59
わたくしのコメント………☆ わたくしも腹筋鍛えたくて ワンダーコアを購入しました！ しかし毎日やらないせいなのか ワンダーコアの.
下腹をメインとした腹筋のトレーニングです。 他の腹筋トレーニング動画とも組み合わせるとより効果的です。 1日1セット〜2セットを目安に行い.
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