動画で比較!!劇的ビフォーアフターの『お腹と背中の贅肉を燃やせ!30日間プランクチャレンジのやり方☆筋トレ初心者』は、naoco yogaさんが、2017-03-17 14:05:20に公開されたYoutube動画を参考に作成したページです。
(動画の元ページはこちらからご覧ください。)
☆タイトル:お腹と背中の贅肉を燃やせ!30日間プランクチャレンジのやり方☆筋トレ初心者
☆投稿者:naoco yoga
☆公開日:2017-03-17 14:05:20
☆視聴時間:3:44
☆視聴回数:1580807
お腹と背中の贅肉を燃やせ!30日間プランクチャレンジ☆筋トレ初心者向け
プランクチャレンジのやり方と、30日間の時間配分です。
※ 腰痛の人は酷くなる可能性があるので注意!
血圧が気になる人も要注意、自己責任でお願いします。
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