アブローラーの効果的なやり方!腹筋に効かせるための2つのポイントを解説









動画で比較!!劇的ビフォーアフターの『アブローラーの効果的なやり方!腹筋に効かせるための2つのポイントを解説』は、SPM KATOさんが、2016-12-13 12:28:56に公開されたYoutube動画を参考に作成したページです。

動画の元ページはこちらからご覧ください。




☆タイトル:アブローラーの効果的なやり方!腹筋に効かせるための2つのポイントを解説

☆投稿者:SPM KATO

☆公開日:2016-12-13 12:28:56

☆視聴時間:10:14

☆視聴回数:411869



アブローラーを使って効果的に腹筋に効かせるためのやり方を解説しています。
自分の体重を支えるための腕力等があるという前提のお話になりますが、一つの参考にしていただければと思います。

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