動画で比較!!劇的ビフォーアフターの『下腹をへこます腹筋トレーニング【下腹部】』は、鈴木達也さんが、2014-02-15 15:48:03に公開されたYoutube動画を参考に作成したページです。
(動画の元ページはこちらからご覧ください。)
☆タイトル:下腹をへこます腹筋トレーニング【下腹部】
☆投稿者:鈴木達也
☆公開日:2014-02-15 15:48:03
☆視聴時間:6:2
☆視聴回数:6792918
下腹をメインとした腹筋のトレーニングです。
他の腹筋トレーニング動画とも組み合わせるとより効果的です。
1日1セット〜2セットを目安に行いましょう。
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ほんの数分の自宅トレーニングでも、腹筋を割ることは可能ですよ!
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