1ヶ月で10キロ痩せて、福岡で可愛い女子大生とナンパで即日セッ◯スw









動画で比較!!劇的ビフォーアフターの『1ヶ月で10キロ痩せて、福岡で可愛い女子大生とナンパで即日セッ◯スw』は、YASU YouTubeさんが、2018-03-29 19:04:46に公開されたYoutube動画を参考に作成したページです。

動画の元ページはこちらからご覧ください。




☆タイトル:1ヶ月で10キロ痩せて、福岡で可愛い女子大生とナンパで即日セッ◯スw

☆投稿者:YASU YouTube

☆公開日:2018-03-29 19:04:46

☆視聴時間:17:23

☆視聴回数:235



10本以上のナンパ音声やナンパのノウハウを無料メルマガにて配信中→http://pkup.tokyo/mail-maga
チャンネル登録するとライブ配信情報や最新情報を受け取れます→https://www.youtube.com/c/YASUPUA

ソーマさんのブログ:
http://soma-nanpa.com/

ソーマさんのTwitter:

【対談内容】

・1ヶ月で10kg痩せたソーマさんw

・食事制限:1日の摂取カロリーを消費カロリーよりも低く抑える(2,000キロカロリー)。低カロリー・高タンパクを意識。
  朝:バナナ1本、プロテイン、青汁 300キロカロリー
  昼:うどん(卵、ほうれんそう) 400〜500キロカロリー(白米よりもうどんの方がカロリーが低い)
  晩:ササミ、きのこ、もやし(醤油、胡椒で味付け。バターは我慢w)
 (お腹空いたら合間にコンビニでサラダチキン)

・週1くらいで飲みに行ったりはする

・過剰な食事制限は筋肉量を減らしてしまう

・コーラ、ビールはやめた方がいい。

・ビフォー・アフターの写真をブログに掲載予定。

・ナンパの活動量がえげつないソーマさん。→1日50人声かけはデフォルト。ときには80人声かけする日も。

・福岡で可愛い女子大生をナンパして即日セ◯クス →モテなかった頃から考えると信じられない経験

・ビジネスの勉強会を開催。→参加者からは大好評。

・頻繁に合流したりして楽しくやってる。色んな人と絡んだほうが楽しいし、成長も早い。

・ストイックさが強み。ナンパもダイエットもストイックに取り組む。

・ナンパで成果を出すためにやれることを最大限にやる。

・ナンパはすぐ辞める人が多い。継続できるだけで差別化できる。

・一見マイナスな物事はポジティブに解釈すればいい →人生全般においても同じ。

・ソーマさんブログ・Twitterもよろしくお願いします!

前回の対談音声はこちら↓

YASUブログ:
http://pkup.tokyo/

この動画が参考になったら、
高評価ボタンを押して頂けると嬉しいです。