【ほうれい線筋トレ】舌回し運動のポイントを解説

動画で比較!!劇的ビフォーアフターの『【ほうれい線筋トレ】舌回し運動のポイントを解説』は、小顔マッサージチャンネルさんが、2017-11-13 14:59:04に公開されたYoutube動画を参考に作成したページです。

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☆タイトル：【ほうれい線筋トレ】舌回し運動のポイントを解説

☆投稿者：小顔マッサージチャンネル

☆公開日：2017-11-13 14:59:04

☆視聴時間：2:57

☆視聴回数：1860

【ほうれい線対策】舌回し運動のポイントを解説
動画で学べる　顔のエイジングケア　https://goo.gl/Xx9wYw
ダイエットと顔痩せナビ https://affluentlife.info/

舌回し運動は顔痩せ、ほうれい線、二重顎のセルフケアでおこないます。

舌を出し過ぎると、エラが大きく張るので、歯と歯ぐきの間に舌をいれて口の中で回しましょう。

口の中から表情筋をストレッチしながら押し上げるので筋肉中の老廃物の排出をたかめ新陳代謝を活発にすることでリフトアップ効果を目指してください。

やりすぎは口の中がつかれ表情にも悪影響が及ぶので疲れを感じたらお休みしましょう。

#ほうれい線エクササイズ # ほうれい線＃ほうれい線消す方法

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