動画で比較!!劇的ビフォーアフターの『二の腕ダイエット! #30日チャレンジ #1分間最強筋トレ #musclewatching』は、Marukoさんが、2016-07-22 14:53:34に公開されたYoutube動画を参考に作成したページです。
(動画の元ページはこちらからご覧ください。)
☆タイトル:二の腕ダイエット! #30日チャレンジ #1分間最強筋トレ #musclewatching
☆投稿者:Maruko
☆公開日:2016-07-22 14:53:34
☆視聴時間:1:15
☆視聴回数:783
MuscleWatchingさんの30日間ダイエットをしています!
今回は二の腕ダイエットです!!
絶対痩せたい!!!!!
みなさんも一緒にダイエットやりませんか???
やりましょう!!!(^o^)/
△やり方:①まず今日の体の写真を撮ってブログに書く②毎日写真を撮ってブログやSNSでシェア。こうすると続きます。③30日後にビフォーアフターをブログで公開!あなたはダイエット成功者になれます!ハッシュタグは #30日チャレンジ #1分間最強筋トレ #musclewatching です!
MuscleWatching さんのブログはこちら→http://musclewatching.com/exercise/2938/
詳しくやり方書いてます!!!
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