動画で比較!!劇的ビフォーアフターの『【ビフォーアフター】体脂肪が少ない身体って見た目はカッコイイけど実は弱いしケガしやすい⁇』は、YO1 歌うアスリートさんが、2017-08-30 14:12:23に公開されたYoutube動画を参考に作成したページです。
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☆タイトル：【ビフォーアフター】体脂肪が少ない身体って見た目はカッコイイけど実は弱いしケガしやすい⁇
☆投稿者：YO1 歌うアスリート
☆公開日：2017-08-30 14:12:23
☆視聴時間：2:39
☆視聴回数：2630
ボディビルやフィジークの大会に向けて、出場する選手たちは体脂肪を限りなく落としていきます！
特にボディビルで脚のカットまで出そうと思うと、想像を絶する減量に耐えないとできません！！
しかもただ体重だけ落とせばいいというわけではなく、筋肉を残してなるべく脂肪だけを落としたいんですんね～
食事を調整しつつ、強度の高いトレーニングをしていかないといけないし、日焼けもガッツリしないといけない！！
体脂肪が減ってくると、身体は空腹サインを出して元に戻そうとしてくるけど、それにも耐えないといけない！！
好きなもん食えないし、元気もなくなってきてだんだんストレスがかかってきます
はっきりいって健康に悪い！！
ただ競技として取り組む以上は、やりすぎないと勝てないし、それはみんな分かってやってるんですね！！
俺はトレーニングは好きだけど、競技としてボディビルやフィジークに取り組むのは疲れちゃった(´；ω；`)ｳｯ…
けど来年になったらまたやる気になるかもしれんけどね☆