動画で比較!!劇的ビフォーアフターの『【習慣化】筋トレやダイエットを継続できるようになるためのコツ5つ！』は、おーぜきchさんが、2019-12-08 11:00:00に公開されたYoutube動画を参考に作成したページです。
（動画の元ページはこちらからご覧ください。）
☆タイトル：【習慣化】筋トレやダイエットを継続できるようになるためのコツ5つ！
☆投稿者：おーぜきch
☆公開日：2019-12-08 11:00:00
☆視聴時間：6:11
☆視聴回数：90
筋トレって継続するの難しいですよね。
今でこそ僕は息をするように筋トレに取り組めています。
どうやって習慣化したのか？
そう思って僕が意識したことを今回は動画にしてみました。
僕が行っているジムには年配の方が多いです。
でも皆さんすごいんですよ。
マシンやフリーウエイトを使ってトレーニングしているんです。
僕の地元ではあまり見られない光景です笑
歳を取ってもそうゆう風になりたいなと思ってます。
っていうかインスタにいるセクシーな女性トレーにはどこにいるんですか？？
見たことがないので幻のポケモンなんだと思ってます。
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チャンネル開設日：2019.6.29
【おーぜきのプロフィール】
栃木県出身で1994年生まれのAB型。
理系大学院を卒業してどこにでもいる会社員をしてます。
好きな食べ物はラーメン。特に二郎系。
1日に2回食べることもあります(笑)
最近、筋トレも初めてボディメイクをしています。かっこいい身体が欲しい。
音楽はBUMP OF CHICKEN、ONE OK ROCK、マイケルジャクソンが大好き。
他にもちょこちょこ聴きますが狭く深くタイプです。
お笑いはサンドウィッチマンが好きです。
よろしくお願いします！！！
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音楽：魔王魂
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