【腹筋ローラー無しで】自重で腹筋バキバキにする方法!









動画で比較!!劇的ビフォーアフターの『【腹筋ローラー無しで】自重で腹筋バキバキにする方法!』は、成長日記ジェットゆうのさんが、2017-07-08 13:00:03に公開されたYoutube動画を参考に作成したページです。

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☆タイトル:【腹筋ローラー無しで】自重で腹筋バキバキにする方法!

☆投稿者:成長日記ジェットゆうの

☆公開日:2017-07-08 13:00:03

☆視聴時間:5:19

☆視聴回数:1506



アブローラーを使わずに腹筋バキバキにする方法を知りたいとリクエストがあったのでいくつか紹介します。すべて自重トレです!これからもよろしくお願いします!
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