動画で比較!!劇的ビフォーアフターの『おもいっきり呑んで食べて、痩せるごはんでリセットした８日間【7月までに−10㎏ダイエット③】』は、田舎暮らしのアラフォーちょんまメガネがゆくさんが、2026-05-30 10:00:32に公開されたYoutube動画を参考に作成したページです。
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☆タイトル：おもいっきり呑んで食べて、痩せるごはんでリセットした８日間【7月までに−10㎏ダイエット③】
☆投稿者：田舎暮らしのアラフォーちょんまメガネがゆく
☆公開日：2026-05-30 10:00:32
☆視聴時間：3:35
☆視聴回数：924
大型連休は親類が集まったり、久しぶりの友人と会ったりなど、何かと食べ過ぎてしまう機会が多いですよね…
ダイエット中にもかかわらず、私もお酒を呑んだり、揚げ物を食べたり、ケーキやドーナツを思う存分食べてしまいました…
でも、食べ過ぎた分は他の食事で調節して、８日間３食しっかり食べて、−1.7㎏…！
この調子で、7月までに−10㎏頑張ります！
▼これまでのダイエット記録のまとめはこちら
▼実際に食べて痩せたダイエットレシピはこちら
→https://youtube.com/playlist?list=PLAa-vYeP87JOvDXpP1hi3p3Q7V12eumJR&si=10XbgaxJ2IrVLCUG
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