動画で比較!!劇的ビフォーアフターの『お米ダイエットを半年やってみた結果/ビフォーアフター/食べて痩せる/体型体重公開/モチベーション/5月→10月【167cm52kg→49kg】 #Shorts』は、ゆうみダイエットさんが、2021-11-26 11:00:03に公開されたYoutube動画を参考に作成したページです。
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☆タイトル：お米ダイエットを半年やってみた結果/ビフォーアフター/食べて痩せる/体型体重公開/モチベーション/5月→10月【167cm52kg→49kg】 #Shorts
☆投稿者：ゆうみダイエット
☆公開日：2021-11-26 11:00:03
☆視聴時間：31
☆視聴回数：10980
5月→10月の体型変化です。
お米は食べても太りません！
原因は他にあったんです！
見た目の変化より身体の中からの変化が凄かったので半年以上続けて良かったと思っています☺️
#お米ダイエット #食べ痩せ #一汁一菜 #お米食べるダイエット #自炊 #おうちごはん #楽して痩せる #食べて痩せる #食べるダイエット #体重記録 #食事記録 #ダイエットメニュー #食事改善 #dietvlog
チャンネル登録いただけますと嬉しいです☺️🧡
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▼今までの体重体型の記録
▼お米ダイエット１ヶ月目
▼お米ダイエット２ヶ月目
▼お米ダイエット３ヶ月目
▼お米ダイエット４ヶ月目
🔴🇭🇮🇸🇹🇴🇷🇾
→人生MAX体重58kg
→糖質制限をする（46kg）
→食生活が乱れリバウンド
→2021年3月お米ダイエットスタート（54kg）
→記録のためにYouTubeスタート（5月）
→１ヶ月で無理なく-2kg減量
→そこから２ヶ月でさらに-2kg減
→現在体重49kg台🌟
→【目標】
体脂肪20％前半/ウエスト60cm
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お米ダイエット8ヶ月経過🍚
お米を食べて痩せて【痩せ体質】になろう！
糖質制限さようなら！
Ricediet / Washoku / Japanese traditional food
ローラさんや菜々緒さんのように
筋肉はしっかり、でもスラッとしている
胸も落とさず女性らしい
おしり、ヒップは丸く
脚も腕も引き締まった
そんな憧れボディになりたいです😂
普通体型から痩せ体質に！
本日もご視聴ありがとうございました！
最近チャンネル登録して下さる方がたくさん増え、
とっても嬉しく毎日励みになっております🥰
そしていつもコメントしてくださり、
本当にありがとうございます😭💗
お米生活を通して得られるものを
共有できたらなと思っております🙏🌟
ぜひ一緒にがんばっていきましょう🙋♀️💗
■Music
Song: Jaks Wilson & ALESH – Vision (feat. notfromvenus)
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Video Link: https://youtu.be/XRNHJpzyH74
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