動画で比較!!劇的ビフォーアフターの『やせる仕組み・太る仕組みと効果的なダイエット法について』は、D.IKUSHIMAさんが、2017-06-10 13:19:45に公開されたYoutube動画を参考に作成したページです。
(動画の元ページはこちらからご覧ください。)
☆タイトル:やせる仕組み・太る仕組みと効果的なダイエット法について
☆投稿者:D.IKUSHIMA
☆公開日:2017-06-10 13:19:45
☆視聴時間:5:56
☆視聴回数:610
なぜ太るのかという仕組みと
食事制限、有酸素運動、筋トレによるやせ方の違いを
わかりやすく解説しました。
効果的にやせるためには結局何をすべきかを理解してください。
(英語版: https://youtu.be/E-OPw06UhVw )