動画で比較!!劇的ビフォーアフターの『ガリガリが筋トレを「3ヶ月」続けたら？体重6㎏増加、見た目もかなり変わりました【ビフォーアフター】』は、KAITAKU filmsカイタクふぃるむさんが、2019-06-17 13:54:13に公開されたYoutube動画を参考に作成したページです。
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☆タイトル：ガリガリが筋トレを「3ヶ月」続けたら？体重6㎏増加、見た目もかなり変わりました【ビフォーアフター】
☆投稿者：KAITAKU filmsカイタクふぃるむ
☆公開日：2019-06-17 13:54:13
☆視聴時間：2:31
☆視聴回数：218
ガリガリが筋トレ3ヶ月続けてみました。
筋トレ開始時
178㎝ 63㎏
↓↓↓
筋トレ3ヶ月目
178㎝ 69kg
昔からガリガリでした…。一念発起し筋トレを開始しました。
こんにちは、筋トレを始めてはや3ヶ月が経ちました。
先月のぎっくり腰に続き胃腸炎まで患ってしまいなかなか大変ですが筋トレは続けたいと思います。
3ヶ月経つと結構見た目も変わったかなって思います。Tシャツも似合うようになりました。
ガリガリで悩んでいる人も3ヶ月頑張りましょう！
そんな感じですが、筋トレ界から見ればまだまだひよっこ、気を抜いてはいられません。
これからまた精進します！
この動画がみなさんのモチベーションになったら嬉しいです。
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