動画で比較!!劇的ビフォーアフターの『ダイエット女子必見！サラダチキンのアレンジレシピ』は、セカンドフィットネススタジオさんが、2018-07-05 15:00:02に公開されたYoutube動画を参考に作成したページです。
（動画の元ページはこちらからご覧ください。）
☆タイトル：ダイエット女子必見！サラダチキンのアレンジレシピ
☆投稿者：セカンドフィットネススタジオ
☆公開日：2018-07-05 15:00:02
☆視聴時間：13:1
☆視聴回数：157
緒方到さん（持ち味引き出しシェフ）
公式ホームページはこちら
http://ogataitaru.com/
ダイエットノウハウ絶賛メルマガ配信中！
メルマガ➡http://second-fitness.com/email-magazine
セカンドフィットネスパートナー
武内教宜の失敗しないダイエットエクササイズオススメ動画
女性向け！かんたん！お腹の引き締め方（腹筋ローラーの使い方）
ダイエット初心者でも簡単にできるスクワットの練習方法
スポーツジムで効果的なトレーニングの流れとは
脚のむくみを解消するかかと上下運動の正しいやり方
お腹を凹ませるドローインエクササイズ
腕立てができない女性が夏までに二の腕を引き締める方法
女性におすすめの体幹（くびれ）エクササイズ
【トレーナー紹介】
武内教宜（たけうちのりよし）
フィットネストレーナー歴１１年。
高校生のときにサッカー部の練習がきっかけでパニック障害になる。ひきこもりや自傷行為を行うような状態に。２１歳からスポーツクラブでアルバイトを始め、スポーツをすることで健康状態が少しずつ良くなる。
体重51kgのガリガリ体型から63kgまで増やし、体型コンプレックスを克服。運動することの大切さを改めて実感し、現在は同じようにパニック障害やうつ病に悩む方、人混みが苦手でスポーツクラブが苦手な方、三日坊主でダイエットが続かない方に向けた【セカンドフィットネス】を提供している。
★公式ホームページ
http://second-fitness.com
★書籍「ダイエットは目標設定が９割」
https://www.amazon.co.jp/dp/B06WWNK1BN/
★書籍「やせ型から脱出 理想のカラダを手に入れるボディメイク術」
https://www.amazon.co.jp/dp/B0763GMF17/
★書籍「ズボラでも健康体質になれる超お手軽健康習慣」
https://www.amazon.co.jp/dp/B07CWKPFRV/
★あいかちゃんのインスタグラム
フォローお願いします！！
https://www.instagram.com/ai_kabi_rd/