ダイエット!ヨガの初心者から上級者までポーズ25選!どこに効く?









動画で比較!!劇的ビフォーアフターの『ダイエット!ヨガの初心者から上級者までポーズ25選!どこに効く?』は、本気でダイエットちゃんねるさんが、2018-01-24 11:00:05に公開されたYoutube動画を参考に作成したページです。

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☆タイトル:ダイエット!ヨガの初心者から上級者までポーズ25選!どこに効く?

☆投稿者:本気でダイエットちゃんねる

☆公開日:2018-01-24 11:00:05

☆視聴時間:4:42

☆視聴回数:36



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ダイエット!ヨガの初心者から上級者まで!ポーズ25選!どこに効く?

ヨガのポーズをご紹介!

1.初心者向け   3ポーズ
2.太ももに効く  3ポーズ
3.二の腕に効く  3ポーズ
4.肩甲骨に効く  3ポーズ
5.姿勢矯正に効く 3ポーズ
6.顔ヨガ     5ポーズ
7.究極のポーズ  5ポーズ

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