下腹をへこます腹筋トレーニング【下腹部】









動画で比較!!劇的ビフォーアフターの『下腹をへこます腹筋トレーニング【下腹部】』は、鈴木達也さんが、2014-02-15 15:48:03に公開されたYoutube動画を参考に作成したページです。

動画の元ページはこちらからご覧ください。




☆タイトル:下腹をへこます腹筋トレーニング【下腹部】

☆投稿者:鈴木達也

☆公開日:2014-02-15 15:48:03

☆視聴時間:6:2

☆視聴回数:6792918



下腹をメインとした腹筋のトレーニングです。
他の腹筋トレーニング動画とも組み合わせるとより効果的です。
1日1セット〜2セットを目安に行いましょう。

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