動画で比較!!劇的ビフォーアフターの『【初心者さん3分】腰を痛めにくい最強のお腹痩せ！』は、トレぴな【脱ムチコ】さんが、2021-11-06 10:00:12に公開されたYoutube動画を参考に作成したページです。
（動画の元ページはこちらからご覧ください。）
☆タイトル：【初心者さん3分】腰を痛めにくい最強のお腹痩せ！
☆投稿者：トレぴな【脱ムチコ】
☆公開日：2021-11-06 10:00:12
☆視聴時間：5:14
☆視聴回数：39191
やっほーひなです✌️皆んないつも一緒に
頑張ってくれてありがとう🥰
今回は一週間で腹筋割る最強トレーニングの
初心者さん向けメニューです✌️
腰を痛めないメニューにしてるので
一緒に頑張ってみてください😆🤝
【くびれ＆腹筋GET】たった4分で最強お腹痩せ
【おかん−８cm】最強に足痩せする鬼の足パカ👹
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こんにちわ！トレぴなです🌟
現役歯科衛生士の脱ムチコダイエッター！
勉強と日々のストレスで食とお酒に逃げる日々。
どんどん自分に自信がなくなり、周りと比べて
マイナス思考のどん底になる自分が嫌になり
ダイエット決意。
間違ったダイエット方も沢山したし、挫折も
繰り返したけど自分流の楽しく痩せる
ダイエット方にたどり着いて
食べても痩せて約10ヶ月で９kg減❤️🔥
他の人とペースは遅いかもしれないけど、
ストレスなくダイエット成功を皆んなにも
して欲しいと思ってるのでトレぴなと
一緒に可愛い自分を作っていきましょう🙆♀️❤️
🎵音源
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💌企業様ぜひ
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#腹筋