【筋トレダイエット46日目−5.3キロ】メタボ解消！地獄のスクワット3種類

動画で比較!!劇的ビフォーアフターの『【筋トレダイエット46日目−5.3キロ】メタボ解消！地獄のスクワット3種類』は、すこTVさんが、2019-11-08 04:09:52に公開されたYoutube動画を参考に作成したページです。

（動画の元ページはこちらからご覧ください。）

☆タイトル：【筋トレダイエット46日目−5.3キロ】メタボ解消！地獄のスクワット3種類

☆投稿者：すこTV

☆公開日：2019-11-08 04:09:52

☆視聴時間：6:52

☆視聴回数：52

#筋トレモチベーション #ダイエットモチベーション #ぽっこりお腹ダイエット
1日目体重97キロ体脂肪率29.3%→46日目体重91.7キロ体脂肪率26.5%

特定保健指導を受けた100キロ目前40代おじさんが、1秒でも長く子供達と一緒に入れるよう筋トレダイエットを開始。

今までダイエットなんて全く続かなかった中年おじさんの変わりっぷりを見て、同じように続かない人の参考になればと思い動画にしました。

誰にでもできる筋トレ中心に好きな物を食べてダイエットを続けていきます。40代おじさんのリアルトレーニング動画を見て下さい。

火水金土日の18時から22時までに更新予定です。不定期でもアップしますのでよろしくお願いします。

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