動画で比較!!劇的ビフォーアフターの『【習慣化】筋トレやダイエットを継続できるようになるためのコツ5つ!』は、おーぜきchさんが、2019-12-08 11:00:00に公開されたYoutube動画を参考に作成したページです。
(動画の元ページはこちらからご覧ください。)
☆タイトル:【習慣化】筋トレやダイエットを継続できるようになるためのコツ5つ!
☆投稿者:おーぜきch
☆公開日:2019-12-08 11:00:00
☆視聴時間:6:11
☆視聴回数:90
筋トレって継続するの難しいですよね。
今でこそ僕は息をするように筋トレに取り組めています。
どうやって習慣化したのか?
そう思って僕が意識したことを今回は動画にしてみました。
僕が行っているジムには年配の方が多いです。
でも皆さんすごいんですよ。
マシンやフリーウエイトを使ってトレーニングしているんです。
僕の地元ではあまり見られない光景です笑
歳を取ってもそうゆう風になりたいなと思ってます。
っていうかインスタにいるセクシーな女性トレーにはどこにいるんですか??
見たことがないので幻のポケモンなんだと思ってます。
サブチャンネル↓
https://www.youtube.com/channel/UCjkKebKc3v2WYVwUaiHChXQ?view_as=subscriber
応援してもらえると嬉しいです!
チャンネル登録おねがいします!
リクエストや質問があったら気軽にコメント欄やTwitterまで!
Twitter:https://twitter.com/o_zeki_ch
【こっちも見てみてね!】
スパルタンレース動画↓
ケト日記0日目(準備、意気込みとか!)↓
ケト1日目 テーマ『ケトジェニックダイエットって何?』↓
ケト2日目 テーマ『糖質制限が痩せる理由』↓
ケトジェニックピザ↓
ハンバーグ1kgとピーマンの肉詰めを食べる!↓
おーぜきchのホーム↓
https://www.youtube.com/channel/UC-x-TDmefLNdijvCuWW0n5g?sub_confirmation=1
自己紹介動画↓
【大食いシリーズ】
冷蔵ピザ大食い!↓
マック大食い↓
チャンネル開設日:2019.6.29
【おーぜきのプロフィール】
栃木県出身で1994年生まれのAB型。
理系大学院を卒業してどこにでもいる会社員をしてます。
好きな食べ物はラーメン。特に二郎系。
1日に2回食べることもあります(笑)
最近、筋トレも初めてボディメイクをしています。かっこいい身体が欲しい。
音楽はBUMP OF CHICKEN、ONE OK ROCK、マイケルジャクソンが大好き。
他にもちょこちょこ聴きますが狭く深くタイプです。
お笑いはサンドウィッチマンが好きです。
よろしくお願いします!!!
——————————————-
音楽:魔王魂
https://maoudamashii.jokersounds.com
——————————————-