動画で比較!!劇的ビフォーアフターの『【1ヵ月7キロ痩せ】綾瀬はるかダイエット・ ビューティーコロシアム』は、ダイエットプロジェクトさんが、2016-10-03 17:56:21に公開されたYoutube動画を参考に作成したページです。
（動画の元ページはこちらからご覧ください。）
☆タイトル：【1ヵ月7キロ痩せ】綾瀬はるかダイエット・ ビューティーコロシアム
☆投稿者：ダイエットプロジェクト
☆公開日：2016-10-03 17:56:21
☆視聴時間：9:25
☆視聴回数：133620
http://www.infotop.jp/click.php?aid=327679&iid=64604
・痩せたいと思っているけど間食してしまう、運動は嫌いな方
・一時は痩せたけど元に戻ってしまった方
・ダイエットを始めたいけど、何から始めたらいいのか分からない方
・自己管理が苦手な方
に向けて書かれた教材です。
痩せている人がしている、行動、食生活の習慣を身につけることで、痩せやすくリバウンドしにくい身体を永続していく方法を記したものです。
また、痩せるメカニズムやメンタル面のサポートも挿絵を使いフルカラーで解かりやすく丁寧に記載しました。
著者は、日本深層美容教会の認定を受けたエステティシャンであり、エステサロンでお客様の食事管理を担当した経歴があります。
そして自身も昔いろいろなダイエットを経た成功者です。
その知識と経験から、より効果のあった方法を厳選しプログラムした教材となっています。