ながらダイエット 洗い物しながら下半身痩せ









動画で比較!!劇的ビフォーアフターの『ながらダイエット 洗い物しながら下半身痩せ』は、Walnut Incさんが、2017-09-21 01:28:58に公開されたYoutube動画を参考に作成したページです。

動画の元ページはこちらからご覧ください。




☆タイトル:ながらダイエット 洗い物しながら下半身痩せ

☆投稿者:Walnut Inc

☆公開日:2017-09-21 01:28:58

☆視聴時間:26

☆視聴回数:2777



iPhoneアプリはこちら!https://itunes.apple.com/jp/app/id1261813918?mt=8

【Title: ながらダイエット!洗い物しながら下半身痩せ】

【category:お尻,太もも】

【Tag:#どこにいたってキレイでいたい,#台所にいても美は忘れない】

【Teacher: yuco】

【Description:やりかた
⒈ 足を大きく開く
2.ひざを90度に曲げる
3.かかとを上げてキープ
4.ゆっくりかかと下ろす
Point 5〜10秒キープを繰り返す
Point 洗い物しながらやってみよう!】

【Time:3分間】

【Level:★★★☆☆】




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