動画で比較!!劇的ビフォーアフターの『ヨガ 合掌のポーズで筋トレ☆腕と大胸筋の筋力アップ』は、naoco yogaさんが、2017-10-13 10:18:44に公開されたYoutube動画を参考に作成したページです。
(動画の元ページはこちらからご覧ください。)
☆タイトル:ヨガ 合掌のポーズで筋トレ☆腕と大胸筋の筋力アップ
☆投稿者:naoco yoga
☆公開日:2017-10-13 10:18:44
☆視聴時間:5:36
☆視聴回数:922
ヨガ 合掌のポーズで筋トレ☆腕と大胸筋の筋力アップ
(ひめくりヨガ13日目)
手のツボ刺激効果、腕全体の血流アップ、大胸筋も鍛えられバストアップにも
体のケア、健康法、何からどこから始めたら良いか迷ったら、
まずはコレ。1日3分、毎日日替わりで全身くまなくケア。
体は、部分ではなく全体でバランスを取りながら生きています。
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