動画で比較!!劇的ビフォーアフターの『下腹ダイエット！ #30日チャレンジ #1分間最強筋トレ #musclewatching』は、Marukoさんが、2016-07-17 14:39:51に公開されたYoutube動画を参考に作成したページです。
（動画の元ページはこちらからご覧ください。）
☆タイトル：下腹ダイエット！ #30日チャレンジ #1分間最強筋トレ #musclewatching
☆投稿者：Maruko
☆公開日：2016-07-17 14:39:51
☆視聴時間：1:17
☆視聴回数：1531
MuscleWatchingさんの３０日間ダイエットをしています！
やはり、下腹が気になります！！
だんだん引き締まってる気が、、、
絶対痩せたい！！！！！
でも、今日は妹ちゃんのお誕生日なので
ケーキはOK！
みなさんも一緒にダイエットやりませんか？？？
やりましょう！！！(^o^)／
△やり方：①まず今日の体の写真を撮ってブログに書く②毎日写真を撮ってブログやSNSでシェア。こうすると続きます。③30日後にビフォーアフターをブログで公開！あなたはダイエット成功者になれます！ハッシュタグは #30日チャレンジ #1分間最強筋トレ #musclewatching です！
MuscleWatching さんのブログはこちら→http://musclewatching.com/exercise/2938/
詳しくやり方書いてます！！！
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