動画で比較!!劇的ビフォーアフターの『筋トレ１００日ビフォーアフター』は、フィットネストレーナーJUNさんが、2016-05-12 12:14:22に公開されたYoutube動画を参考に作成したページです。
（動画の元ページはこちらからご覧ください。）
☆タイトル：筋トレ１００日ビフォーアフター
☆投稿者：フィットネストレーナーJUN
☆公開日：2016-05-12 12:14:22
☆視聴時間：5:28
☆視聴回数：10837
１００日間筋トレをしたビフォーアフターです。
１日目と１００日目の体重は同じですが体脂肪率が減り筋肉量が増えたのでボディーラインが変化しています。
２年前と１年目の身体とも比較しています。