7days of hula-hooping くびれたい!7日間フラフープダイエット

動画で比較!!劇的ビフォーアフターの『7days of hula-hooping くびれたい!7日間フラフープダイエット』は、sevendaysayalaさんが、2016-07-11 14:30:10に公開されたYoutube動画を参考に作成したページです。


☆タイトル:7days of hula-hooping くびれたい!7日間フラフープダイエット


☆公開日:2016-07-11 14:30:10



基本的に1日20分 フラフープをするだけで、他の運動や食事制限はしていません。

I tried hula-hooping for seven days to see if I can get a flat and curved belly.
I just hula-hooped for 20min everyday. I ate what I wanted to eat and didn’t do any other exercises.

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