動画で比較!!劇的ビフォーアフターの『【口元のたるみ解消】1日1分続けると10歳若返る！小顔効果【整形級】』は、ますみ | 大人の顔筋トレ塾 | Masumi Channelさんが、2025-12-10 09:01:33に公開されたYoutube動画を参考に作成したページです。
（動画の元ページはこちらからご覧ください。）
☆タイトル：【口元のたるみ解消】1日1分続けると10歳若返る！小顔効果【整形級】
☆投稿者：ますみ | 大人の顔筋トレ塾 | Masumi Channel
☆公開日：2025-12-10 09:01:33
☆視聴時間：11:27
☆視聴回数：75297
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【30代以上の女性必見です！】この動画では、マリオネットラインや口角のたるみを引き上げる顔トレーニング方法をご紹介します。これらのエクササイズは、Masumiが筋肉の強化や機能改善のために用いるアプローチに似た原理に基づいています。2週間の継続で、口元の筋肉を効果的に鍛え、より引き締まった印象を目指しましょう😊
00:00 オープニング
00:55 エクササイズ
10:05 お顔のチェック
10:22 大切なお知らせ
✅講師プロフィール
Masumi式フェイスリフトヨガ創設者
幼少期からニキビやアトピー性皮膚炎、過食症と摂食障害に悩み、外見と心のコンプレックスを抱えて育つ。
その改善を求める中で、顔筋トレ・ヨガ・瞑想に出会い、顔の悩みを改善、肌質改善と15kgの減量を経験。
18歳で上海へ渡り、ニューヨーク・ロサンゼルスへ留学。
異文化の中で、自分を表現し、個性を活かすことの大切さを学ぶ。
大学卒業後は外資系ホテルに4年間勤務。
外国人上司のもと、世界基準のホスピタリティと日本のサービスを学ぶ。
その後キャリアを手放しハタヨガ講師へ転身。
一人でヨーロッパ、アメリカ、オーストラリア、東南アジアを巡り、「自分にしかできない指導法」を探求。
顔には50個以上の筋肉があると言われているが、
日常生活で使われているのは約3割程度。
感情や思考のクセは表情に現れ、
怒りは眉間のシワに、悲しみは口角の下がりやマリオネットラインとして蓄積されていく。
だからこそMasumiは、
内側（思考・感情・呼吸）を整えることで、外見も自然と整っていくことを大切にしている。
口角が上がり笑顔が増えることで、セロトニンが分泌され、
心も自然と前向きに変わっていく。
顔の筋肉・皮膚構造・東洋医学・ヨガを融合し、
Masumi式フェイスリフトヨガを確立。
これまで3年間で延べ10万人以上が参加し、
現在は世界で最も予約が取れない顔筋トレ・ヨガ講師・美容家として活動している。