動画で比較!!劇的ビフォーアフターの『ぽっこりお腹解消スクワット(撮影場所:ボディメイクスタジオGiNA)』は、MuscleWatchingさんが、2015-11-01 07:00:00に公開されたYoutube動画を参考に作成したページです。
(動画の元ページはこちらからご覧ください。)
☆タイトル:ぽっこりお腹解消スクワット(撮影場所:ボディメイクスタジオGiNA)
☆投稿者:MuscleWatching
☆公開日:2015-11-01 07:00:00
☆視聴時間:1:15
☆視聴回数:45602
フォームはもちろん大事ですが、それと合わせて呼吸が大事です。大きく吸い込んで、ゆっくり吐きながら腰を落としていきます。お腹を意識して、お腹を薄くすることを心がけましょう。
撮影場所:http://www.bms-gina.jp
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