ぽっこりお腹解消スクワット(撮影場所:ボディメイクスタジオGiNA)









動画で比較!!劇的ビフォーアフターの『ぽっこりお腹解消スクワット(撮影場所:ボディメイクスタジオGiNA)』は、MuscleWatchingさんが、2015-11-01 07:00:00に公開されたYoutube動画を参考に作成したページです。

動画の元ページはこちらからご覧ください。




☆タイトル:ぽっこりお腹解消スクワット(撮影場所:ボディメイクスタジオGiNA)

☆投稿者:MuscleWatching

☆公開日:2015-11-01 07:00:00

☆視聴時間:1:15

☆視聴回数:45602



フォームはもちろん大事ですが、それと合わせて呼吸が大事です。大きく吸い込んで、ゆっくり吐きながら腰を落としていきます。お腹を意識して、お腹を薄くすることを心がけましょう。

撮影場所:http://www.bms-gina.jp

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