5ヶ月で約12kg減量したダイエットのビフォーアフタースライドショー動画!









動画で比較!!劇的ビフォーアフターの『5ヶ月で約12kg減量したダイエットのビフォーアフタースライドショー動画!』は、katochan33さんが、2018-09-08 12:21:53に公開されたYoutube動画を参考に作成したページです。

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☆タイトル:5ヶ月で約12kg減量したダイエットのビフォーアフタースライドショー動画!

☆投稿者:katochan33

☆公開日:2018-09-08 12:21:53

☆視聴時間:3:32

☆視聴回数:17601



2月26日からダイエットを開始して、7月27日までの5ヶ月間で約12kgの減量を行いました。
その間に撮影した動画や写真を使ってビフォー・アフターのスライドショー動画を作ってみました。
大会シーズンが終わった今見てみると、ダイエット前後の体の変化は色々な意味で凄いな~と自分でも思います(笑)。
トレーニングと食事管理によって5ヶ月間で全く別人になるボディメイクの面白さをあらためて実感しました。
来シーズンはここまで減量幅のあるダイエットにならないように、ある程度節制した増量期を過ごしたいと思います。

素材として使った動画のリンクはこちら↓↓

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計8種目のスーパーセット+1で腕を追い込む減量中のトレーニング【解説付】

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【減量22週目】5ヶ月間のダイエットの成果は!ビフォーアフター動画で最後の経過報告

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