動画で比較!!劇的ビフォーアフターの『キンタロー。のビフォーアフターに大反響！別人のように引き締まった体に(1/2)』は、JP NEWSさんが、2018-08-04 14:54:09に公開されたYoutube動画を参考に作成したページです。
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☆タイトル：キンタロー。のビフォーアフターに大反響！別人のように引き締まった体に(1/2)
☆投稿者：JP NEWS
☆公開日：2018-08-04 14:54:09
☆視聴時間：2:33
☆視聴回数：622
8月3日に放送された「中居正広の金曜日のスマイルたちへ」(TBS系)で、1日たった5分でぽっこりおなかを解消するというダイエット方法を紹介。実際にキンタロー。や東尾理子、森三中・大島美幸らが1週間チャレンジした。 30万部のベストセラーとなった「ゼロトレ」の著者、石村友見氏。かつて劇団四季に所属し、現在はニューヨーク・ブロードウェイでミュージカル女優をしている。 そんな石村氏のメソッドは、1日5分のストレッチを行うだけ。姿勢を本来の位置に戻すことでおなか周りが引き締まるという。 石村氏指導の下、まずは、最もおなかが出ている部分を計測。はけなくなってしまったズボンを持ち寄り、1週間ではけるようになるかも同時に検証した。 計測の結果、東尾は90.5cmだったおなか周りが76.8cmとマイナス13.7cm。悩まされていた腰痛も、このストレッチを続けたことによって軽減されたという。