動画で比較!!劇的ビフォーアフターの『やせる仕組み・太る仕組みと効果的なダイエット法について』は、D.IKUSHIMAさんが、2017-06-10 13:19:45に公開されたYoutube動画を参考に作成したページです。
（動画の元ページはこちらからご覧ください。）
☆タイトル：やせる仕組み・太る仕組みと効果的なダイエット法について
☆投稿者：D.IKUSHIMA
☆公開日：2017-06-10 13:19:45
☆視聴時間：5:56
☆視聴回数：610
なぜ太るのかという仕組みと
食事制限、有酸素運動、筋トレによるやせ方の違いを
わかりやすく解説しました。
効果的にやせるためには結局何をすべきかを理解してください。
（英語版： https://youtu.be/E-OPw06UhVw ）