2ヶ月ダイエット企画!2ヶ月で6パックになるには?(トレーニングシーン③)









動画で比較!!劇的ビフォーアフターの『2ヶ月ダイエット企画!2ヶ月で6パックになるには?(トレーニングシーン③)』は、Aimhigh 群馬パーソナルトレーニングジムさんが、2017-07-10 03:19:11に公開されたYoutube動画を参考に作成したページです。

動画の元ページはこちらからご覧ください。




☆タイトル:2ヶ月ダイエット企画!2ヶ月で6パックになるには?(トレーニングシーン③)

☆投稿者:Aimhigh 群馬パーソナルトレーニングジム

☆公開日:2017-07-10 03:19:11

☆視聴時間:1:59

☆視聴回数:93



2ヶ月で劇的ビフォーアフター企画

今回は僕がどのような方法でダイエットを行なっているのかを一部紹介!

この動画で紹介しているトレーニングは、

・ジャンピングランジ
・メディシンボールスロー R・L
・Vアップ
・TRXリップトレーニング(パンチ) R・L

このメニューを30sec,休憩25sec挟んで4セットをやりました!

今月の20日(木)に Road to knockout.2というムエタイの大会に出場するAimhighトレーナー “高坂侑弥”とともにやりました!

皆さんも夏に向けてトレーニングしていきましょう🎵

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