動画で比較!!劇的ビフォーアフターの『【ビフォーアフター４０代５６kg減ダイエット】あきらめないこと。どんな時でも決してあきらめないこと〜食事制限と運動で脂肪燃焼させればファスティングやケトジェニックより痩せる〜』は、減量家 鈴木 清廉さんが、2023-01-06 03:20:42に公開されたYoutube動画を参考に作成したページです。
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☆タイトル：【ビフォーアフター４０代５６kg減ダイエット】あきらめないこと。どんな時でも決してあきらめないこと〜食事制限と運動で脂肪燃焼させればファスティングやケトジェニックより痩せる〜
☆投稿者：減量家 鈴木 清廉
☆公開日：2023-01-06 03:20:42
☆視聴時間：3:38
☆視聴回数：249
『ダイエット歴３０年、総減量１５０kg超』の世界トップレベルのダイエット専門家と自負する。幼少期より肥満のコンプレックスを抱え、２０代前半から急激に太りだし、１６８cmの身長で１０５kg超の体重となる。長年、ダイエットをしてはリバウンドを繰り返してきたが、独自のダイエット理論を構築し、体脂肪率８%台の６０kgまで４５kg減に成功する。この一定期間で落とした体重は５６kg減におよぶ。さらには、腕立て伏せ３回、腹筋０回、走行距離７５ｍしか走れなかった最悪期からトレーニングを始め、フルマラソンを完走するまで身体能力を向上させる。心身の気づきを得るための「エネルギーワーク・ダイエット」では、１３２日間で２０kg減を達成し、今までの生涯で減量した総合計は１５０kgを超えている。長年におよぶストイックなダイエットの副産物として気感の上昇があり、山岳地帯の麓にて減量家としての境地を開拓しながら心と体の探求を続けている。
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【清廉ダイエット】 http://seirendiet.com/
◆私のダイエットの略歴はこちらの動画をご覧ください。
◆投稿者の思い
最近、スーパーで買い物をしていたとき、以前、通っていた歯医者さんの看護師さんを偶然、見かけました。３０代手前といった女性です。ＢＭＩでいえば４０以上はある太った体型をしているのですが、冬場の厳しい寒さの中で、１００歳近いおばあさんの手を引いて買い物をしていました。
私の３０年におよぶダイエット人生の中で、若くしてＢＭＩが４０以上に相当する太りすぎの人は、気が優しく本当にいい人で、この時代においては天使のような人格なのです。そういう人が、自分の体型で肩身の狭い思いをして生きていることに、私は強い憤りを感じずにはいられません。
世間では太ってしまった人を笑いものにして、ダイエットもお遊び半分といった印象を持たれています。実際は、どんな病気治し、どんな肉体鍛錬、どんな精神修行よりも厳しく、難しいのが現実なのです。人の世とはいえ、いまだ発展段階にある未熟な心でしかないゆえに、誰もなにも分かっていないのです。
彼女のような人をなんとかしてあげたい。私の動画を観て一大決心をして、自分の中に眠っていた魂を奮い立たせてもらいたい。どうか私の動画が、どうしても痩せられずに苦しんでいる人たちに届くことを、神様に祈りつつ。
【追記】
フリー ＢＧＭを提供してくださったアーティストさんに心から感謝いたします。何度聞いても、魂の震えが止まらなくなります。今すぐにでも部屋を飛び出して走りたくなります。ありがとう。
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