ボディビルダーの減量中の体の変化！ゴマ、シワ、肉割れ、空腹感など･･･

動画で比較!!劇的ビフォーアフターの『ボディビルダーの減量中の体の変化！ゴマ、シワ、肉割れ、空腹感など･･･』は、John G. Owensさんが、2017-10-14 11:10:38に公開されたYoutube動画を参考に作成したページです。

（動画の元ページはこちらからご覧ください。）

☆タイトル：ボディビルダーの減量中の体の変化！ゴマ、シワ、肉割れ、空腹感など･･･

☆投稿者：John G. Owens

☆公開日：2017-10-14 11:10:38

☆視聴時間：19:35

☆視聴回数：1

ボディビルダーの減量中の体の変化！ゴマ、シワ、肉割れ、空腹感など･･･
ボディビルダーの減量中の体の変化！ゴマ、シワ、肉割れ、空腹感など･･･
ボディビルダーの減量中の体の変化！ゴマ、シワ、肉割れ、空腹感など･･･
ボディビル大会に向けた減量中僕の体に起きる変化について、いただいたご質問の回答も含め、あれこれ語ってみました。
目次
・へそのゴマの処理について0:37~
・シワと皮膚の張りについて3:06~
・肉割れやお腹のたるみはコンテストで減点になる？について5:17~
・僕が仕上がりを判断する基準について8:25~
・空腹感の対処法について13:53~
・ボディビルダーにとって重要な見た目について17:44~

僕自身ボディビル大会には１０回以上出場していますが、その度に体に感じる変化は微妙に違います。
当たり前ですが、人間の体は機械じゃないな～とつくづく感じます(笑)

オッスジムチャンネル↓
https://www.youtube.com/channel/UCTaFsJZ0ikrgn682tzTQu-w

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