動画で比較!!劇的ビフォーアフターの『筋トレの増量期と減量期の切替えは？今年もボディビル大会に挑戦します！』は、katochan33さんが、2016-06-08 14:48:30に公開されたYoutube動画を参考に作成したページです。
（動画の元ページはこちらからご覧ください。）
☆タイトル：筋トレの増量期と減量期の切替えは？今年もボディビル大会に挑戦します！
☆投稿者：katochan33
☆公開日：2016-06-08 14:48:30
☆視聴時間：10:3
☆視聴回数：29054
増量期を意識した食事やトレーニングを行いバルクアップした後、減量期を設けた方が良いのか、もし設ける場合はその転換期について、僕の経験談をお話しています。
自分自身が信じる道を突き進んだ方が後悔もないですし、その結果答えが見えて来るものだと思いますので、僕のお話は一つの参考にしていただければと思います。
ボディビル大会に向けての調整はまだ４割程度と言った感じですが、ここからどんどん体と心のギアを上げて行きたいと思います！
関連動画
ビフォーアフターが別人になるボディビルダーの増量期と減量期について
大胸筋のトレーニング動画【解説付】胸全体のバルクアップを目指したメニュー
大会前日のカーボアップの効果を検証！食べ物による体の変化は？