動画で比較!!劇的ビフォーアフターの『自重トレーニング「Freeletics」を15週間やった結果』は、Okiteshikiさんが、2015-12-28 10:25:29に公開されたYoutube動画を参考に作成したページです。
（動画の元ページはこちらからご覧ください。）
☆タイトル：自重トレーニング「Freeletics」を15週間やった結果
☆投稿者：Okiteshiki
☆公開日：2015-12-28 10:25:29
☆視聴時間：2:36
☆視聴回数：341287
「Freeletics」という、自重筋トレだけで構成されたトレーニング・プランを15週間やった結果のビフォーアフターを短くまとめました。
詳しい内容はブログに書いています。
http://okiteshiki.hatenablog.com/archive/category/Freeletics