動画で比較!!劇的ビフォーアフターの『お米ダイエット【3か月目】ビフォーアフター』は、お米生活 in 済州島さんが、2022-10-17 03:00:12に公開されたYoutube動画を参考に作成したページです。
（動画の元ページはこちらからご覧ください。）
☆タイトル：お米ダイエット【3か月目】ビフォーアフター
☆投稿者：お米生活 in 済州島
☆公開日：2022-10-17 03:00:12
☆視聴時間：1:57
☆視聴回数：5876
お米先生の柏原ゆきよさんや『お米ちゃんのお米ダイエットチャンネル』をきっかけにお米生活を始めました。アラフィフ、50代の実録お米ダイエツト。お米とおかずの比率6対4、リセット時は8対2、一食当たり200～250g。たまにお米2合食べて胃腸力を鍛えています。朝フルーツも始めました