動画で比較!!劇的ビフォーアフターの『ボディビル大会に出場！減量の過程を撮影したビフォーアフター動画 Before after』は、katochan33さんが、2015-09-02 01:50:54に公開されたYoutube動画を参考に作成したページです。
（動画の元ページはこちらからご覧ください。）
☆タイトル：ボディビル大会に出場！減量の過程を撮影したビフォーアフター動画 Before after
☆投稿者：katochan33
☆公開日：2015-09-02 01:50:54
☆視聴時間：14:53
☆視聴回数：204108
８月３０日に行われたボディビルコンテストに出場するために、５月の第１日曜日から減量を開始しました。
ボディビルコンテストの画像と映像はこちら↓
その調整のスタート時から撮影してきた映像をまとめて、ビフォーアフター動画を作ってみました。
コンテストの
4ヶ月前
3ヶ月前
2ヶ月前
1ヶ月前
10日前
4日前
前日
に撮影しています。
減量中の経過写真で作ったスライドショーの動画はこちら↓
体重は72キロからスタートして、前日は65キロまで落ちました。
当日はホテルだったので体重は計れなかったのですが、もうちょっと少なかったかもしれません。
今になってスタート時の映像を見ると、体の白さと脂肪の付き具合に、我が身ながらその変化に驚きます(笑)
ボディビルって本当に面白い競技だと思います。
減量後リバウンドで体重は何kg増？大会後３日間旅先で食べまくり！
今回のコンテストで得た経験を次に活かせるように、自分自身の課題を少しでも克服することを目指して、これからも精進したいと思います！
今回のコンテストに向けた減量中の食事メニューをご紹介
ボディビル大会に向けてポージングの練習